Снятие напряжения после работы
Советы рукодельнице - Новости
06.01.2016 13:26

В жизни практически каждого человека случаются периоды, когда работа истощает настолько, что наступает стресс, а в некоторых случаях даже депрессия. В этот период человек утрачивает всякий интерес к жизни. Именно поэтому каждый должен знать, какие предпринять меры, чтобы снова максимально быстро стать в строй и преодолеть данное состояние.

Так, действенным методом для снятия стресса, как показывает практика, является смех. Опытным путем ученые давно доказали, что смех способен подавлять гормоны стресса. Другим важным инструментом борьбы со стрессовой ситуацией является плач. Если же человек не склонен к такому реагированию на события, то специалисты рекомендуют порвать несколько листов бумаги. Это поможет сосредоточиться и выпустить накопившуюся злобу.

Кроме того хорошим успокаивающим средством, как известно, являются занятия любимым хобби. Поэтому, если человеку нравится вязание, плетение, шитье или другой вид деятельности, ему непременно нужно провести время за ним.

Примечательно, что расслабиться после работы помогут и совместные походы с коллегами в различные развлекательные заведения. К примеру, многие люди, которые отмечали день рождения тут, лишились всех накопившихся негативных эмоций.

 


Читайте:


Вязание

Как сделать вязаный браслет своими рукам

News image

Сегодня становится модно заниматься рукоделием, с его помощью всегда можно выглядеть стильно и неповторимо. Занятие это интересное и имеет много различных направлений. Украшения handmade поистине находятся на пике популярности в ...

Как связать шапку спицами

News image

В различных журналах по рукоделию можно встретить множество фотографий, на которых изображены красивые вязаные детские шапки. Вы наверняка задумывались о том, чтобы связать что-то подобное для своего любимого малыша? Вы ...

Бусы, связанные крючком.

News image

Бусы - модный аксессуар, который дополняет и завершает образ женщины. Их можно купить, но гораздо приятнее надеть вещь, сделанную своими руками, например, украшение, связанное крючком. Сделать такие бусы очень просто, ...

More in: Вязание крючком, Вязание на машинке, Вязание спицами

Пэчворк. Узор «Звездный путь»

News image

Рассмотрим последовательность сборки узоров, построенных по радиальной сетке, на примере довольно простого узора «Звездный путь». Одновременно вы познакомитес...

Вышивка: общие советы

News image

Часто при вышивке используют 2 или более нитей вместе. Если разделить нити перед тем, как вставить их в иголку - даже если это нити одного цвета - крестики бу...

Металлические нитки

News image

В настоящее время существует богатый выбор металлических нитей для любителей вышивания крестом. Мы расскажем на что стоит обращать внимание и как правильно ис...

Авторизация